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减压玩具确实可以帮助人们缓解压力，但它们并不能完全替代其他减压方法，如运动、冥想等，至于减压玩具属于什么类目，以下是具体分析：
1、减压玩具的减压效果：减压玩具通常设计得有趣且吸引人，当人们感到压力时，可以通过玩耍、挤压、捏拉等方式来转移注意力，从而缓解压力，一些减压玩具如解压球、解压立方体等，在玩耍的过程中可能需要人们集中注意力，有助于暂时摆脱压力源，这些玩具的减压效果因人而异，有些人可能觉得它们有帮助，而有些人则可能觉得效果不明显。
2、减压玩具的类目归属：减压玩具属于休闲玩具类目，它们通常设计独特，具有趣味性，人们可以在工作、学习之余玩耍，以缓解压力，减压玩具也常被视为解压工具或心理解压产品，随着人们对心理健康的重视，减压玩具的市场需求也在逐渐增加。
减压玩具确实具有一定的缓解压力的效果，可以作为人们应对压力的一种方式，它们属于休闲玩具类目，但具体效果可能因人而异，在使用减压玩具的同时，也可以尝试其他方法如运动、冥想等来缓解压力，如果感到压力持续存在且难以应对，建议寻求专业心理咨询师的帮助。